Diversificarea naturală (baby-led weaning): avantaje și dezavantaje

Descoperă care sunt principalele avantaje și dezavantaje ale BLW.

Diversificarea naturală (baby-led weaning, BLW) este o metodă de introducere a așa-numitei mâncări „solide“, în care bebelușii au voie să mănânce singuri bucățele de mâncare potrivită, în loc să fie hrăniți de un părinte cu piureuri cu lingurița. Această abordare a diversificării a câștigat popularitate în ultimii ani datorită beneficiilor sale potențiale, atât pentru bebeluși, cât și pentru părinți. Cu toate acestea, nu este lipsită de dezavantaje și poate să nu fie potrivită pentru orice familie. Iată câteva plusuri și minusuri de care să ții cont atunci când decizi dacă diversificarea naturală este potrivită pentru tine și bebelușul tău.

Avantajele diversificării naturale

Să ne uităm mai întâi la aspectele pozitive ale BLW și la felul în care aceasta poate influența în bine dezvoltarea copilului.

1. Încurajează hrănirea independentă și autonomia

Unul dintre cele mai mari avantaje ale BLW este că le permite bebelușilor să învețe să mănânce singuri, ceea ce poate fi o abilitate valoroasă pentru dezvoltarea lor. S-a demonstrat că gesturile de hrănire independentă sunt importante pentru dezvoltarea motricității fine la bebeluși (Gibson, 2012). Un studiu realizat de Farrow și colaboratorii (2017) a constatat că bebelușii cărora li s-au oferit alimente solide prin metoda BLW au o coordonare mână-ochi mai bună și sunt mai independenți la masă comparativ cu cei care au fost hrăniți cu piureuri cu lingura.

2. Construiește obiceiuri alimentare sănătoase

Unele studii constată că, în cazul metodei BLW, este mai puțin probabil ca bebelușii să devină mofturoși la mâncare și sunt mai dispuși să încerce alimente noi. Acest lucru se datorează faptului că, încă de la început, ei sunt expuși la o varietate mai mare de gusturi și texturi, deoarece văd mâncarea în diferitele ei forme, fără să fie influențați de consistența și aspectul ei. Sunt înclinați să dea o șansă chiar și alimentelor care nu arată tocmai apetisant.

3. Confort pentru părinți

Procesul de preparare a unor feluri de mâncare separate sub formă de piureuri le poate lua mult timp părinților. În schimb, în cazul diversificării naturale, părinții pot oferi alimente ușor și rapid de pregătit, cum ar fi bucățele de legume sau fructe moi, și îi pot lăsa copilului libertatea de a mânca singur. Un studiu realizat de Farrow și colaboratorii (2017) a constatat că părinții care au folosit metoda BLW sunt mai puțin stresați la introducerea alimentelor solide pentru bebelușii lor.

Dezavantajele diversificării naturale

După cum se spune, „moneda are întotdeauna 2 fețe“. A venit momentul să analizăm și părțile negative pe care părinții și copilul le pot resimți, în cazul în care se opresc asupra metodei BLW.

1. Se face dezordine

Un mare dezavantaj al diversificării naturale este că bebelușii scapă mâncarea și, fără îndoială, fac dezordine în timp ce învață să mănânce singuri. Mai ales la început, când pentru ei masa este mai degrabă un joc decât o nevoie firească de a-și potoli foamea. Cei mici vor strivi cu siguranță o bună parte din legumele și fructele oferite în pumnișor. Pe lângă faptul că își vor murdări mâinile și hainele, nu vor fi nici prea atenți dacă și ce ajunge pe podea sau pe perete. Tot exercițiul de hrănire a copilului necesită în acest caz mai multă răbdare, timp și efort pentru curățenie și spălat. Aici tacâmurile de hrănire MyMonkey pot fi de ajutor. Bolul din bambus și farfuria din bambus au un inel de silicon care joacă rolul unei baze cu ventuză - „lipește“ vasele stabil de măsuța de masă a celui mic și te scapă măcar de o parte din micile năzbâtii. Iar baveta din silicon este impermeabilă și se termină cu un buzunăraș pentru îmbucăturile scăpate, așa că cel mic va rămâne uscat și îngrijit. Încheiem cu această paranteză, sperăm să îți fie de folos, și continuăm cu următorul.

2. Îndoieli privind eficiența

Așa cum am menționat mai sus, timpul de masă al bebelușilor prin metoda BLW este de obicei mai lung. În plus, este posibil ca bebelușii să nu consume la fel de multă mâncare precum cei care sunt hrăniți cu piureuri cu lingura. Acest lucru poate fi limitativ pentru părinții care vor să fie siguri că bebelușii lor primesc o anumită cantitate de mâncare. De exemplu, dacă cel mic are o greutate sub norma pentru vârsta lui, probabil că BLW nu este abordarea de diversificare potrivită pentru tine.

3. Risc de sufocare

Riscul ca bebelușul să se sufoce cu bucățelele de mâncare este printre cele mai mari griji ale părinților și nu este complet nejustificat. Dacă mâncarea este oferită într-un mod nepotrivit (de exemplu: bucăți mai mari, cu o formă care poate bloca căile respiratorii; mâncare prea tare, insuficient fiartă, pe care copilul nu o poate mesteca), șansele ca bebelușul să se descurce cu ea fără probleme scad. Dar, de fapt, riscul de sufocare există chiar și atunci când copilul este diversificat prin metoda clasică, așa-numita metodă pediatrică. Și totuși, diversificarea naturală cu siguranță nu este o soluție potrivită pentru toți bebelușii. Mai ales pentru cei care au dificultăți la mestecat sau la înghițit. În aceste cazuri, s-ar putea să fie nevoie să continui cu piureuri până când bebelușul devine pregătit să primească mâncare mai solidă.

În concluzie, diversificarea naturală are potențialul de a fi un mod comod de diversificare, care îi oferă bebelușului libertatea de a alege, precum și posibilitatea de a-și însuși noi abilități, de a-și îmbunătăți coordonarea și motricitatea fină. Totuși, BLW nu este lipsită de dezavantaje și poate să nu fie potrivită pentru orice familie. Este important să cântărești cu atenție plusurile și minusurile și să te consulți cu medicul pediatru înainte de a decide dacă această metodă este potrivită pentru tine și bebelușul tău. Medicul pediatru este specialistul pe care te poți baza pentru îndrumări de specialitate și sprijin în fiecare etapă a creșterii copilului.

Surse:

• Brown, R., Lee, J., Tappin, D., & Johnson, S. (2013). Analiză sistematică a efectului introducerii alimentației complementare asupra duratei alăptării. Maternal & Child Nutrition, 9(1), 7-22.
• Crawford, P. A., Ball, H. L., & Binns, C. W. (2014). The effect of complementary feeding style on iron intake and iron status in infants: a randomized controlled trial (Efectul stilului de diversificare asupra aportului de fier și a statusului fierului la sugari: un studiu randomizat controlat). Maternal & Child Nutrition, 10(1), 65-75.
• Farrow, C., Haycraft, E., & Blissett, J. (2017). The influence of complementary feeding practices on child eating behaviour and food preferences (Influența practicilor de diversificare asupra comportamentului alimentar și a preferințelor culinare ale copiilor). Advances in Nutrition (Progrese în nutriție), 8(2), 233-242.
• Gibson, R. S. (2012). Principles of nutritional assessment (2nd ed.) (Principii de evaluare a nutriției). Oxford University Press.